IMIELのゆみです。
30代前半の頃、健康診断で
「内臓脂肪がすごいですね」
と言われたことがありました。
数値を見たら体脂肪率もかなり高くて。
体重はその時そこまででもなく、
体脂肪をあまり気にしていなかったので、
その時は正直ちょっとショックでした。
「え！？私、肥満なんだ！！」
そう思ったのを覚えています。
でも、結局そのまま放置していました。
若さもあり、健康だったこともあり、
頑張って変えなきゃとまでは思えなくて。
30代から冷えも感じていたし、
夕方になると足がだるかったり、
むくみも気になっていました。
でも、
「みんなこんなものかな」
「夕方になると足がむくむのも普通のことだし」
「美味しいものを食べるのが幸せだし、ストレス発散にもなるからいいよね」
と思って過ごしていました。
そんな中、40代半ばくらいから、
なんだか今までと違う感覚が出てきました。
体重は年々順調に増えていましたが、
40代半ばくらいからはそこまで大きな変化はなかったんです。
でも、なによりも、
体重以上に身体のラインが変わってきたのをすごく感じ始めました。
身体のいたるところのセルライトも気になるし、
疲れやすさも増えてきて。
去年より1キロ増くらいなのに、
昨年買った洋服がきつくなってきちゃって。
「あれ…？なんか違う」
と感じることが増えていきました。
そこでやっと、
「なんかこのままではまずいかも」
と思うようになりました。
背中もモコっとしているし、
お腹にお肉が乗っているのをすごく感じる。
階段をのぼるだけでゼーゼーする。
写真を撮ったら、
思っている自分よりだいぶ太ってる！
「誰だこれ！？」
と思ったひどい写真ができまして（笑）
ちゃんと自分の体と向き合ってみようと思い、
パーソナルトレーニングに通い始めました。
ちょっと高いけど、変わるためなら！と思い、思い切って契約。
その時の私は週１くらいでパーソナルトレーニングさえやれば、
あっという間に痩せるのかと思い、
痩せた自分を想像して、
楽しみ♪となっていました。
でも結果は、
なかなか思うようにはいかず（笑）
何度か色々なジムにお世話になることになります。
その辺の詳細を、
今後少しずつ綴っていこうと思います。
ちなみに、30代から感じていた“冷え”も、
今思うとずっと身体からのサインだったのかもしれません。
そんな経験もあり、
「日常の中で無理なく続けられる温活」をテーマに、
IMIELのシルク混レッグウォーマーを作りました。
頑張りすぎなくても、
小さなことから少しずつ整えていけたら。
そんな想いを込めています☺️
IMIEL
シルク混レッグウォーマー
日常の中で、無理なく続けられる温活を。
履いて寝るだけの、頑張らないめぐりケア。
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