「やった方がいい」より、「好きかも」というきもちを大切に　

みなさんの「好きなこと」ってなんですか？

私は、以前は、
胸鎖乳突筋のマッサージが良いときいたので、やってみたり
頭皮マッサージを頑張っていこうと思って、やってみた時期がありました。

その日は気持ちいいし、 ちゃんと自分をケアできた気がするのですが、

毎日続けようと思っていても、 3日坊主ならぬ、1日坊主で終わってしまい…。

やった方がいいのはわかっているのに、
なかなか続けられませんでした。

そんな私でも、半年前に始めた筋トレは、不思議と続いています。

筋トレなんて、きついだけと思い込んでいたのですが、
数ヶ月続けてみると少しずつ身体に変化が出てきて、
それが楽しくなってきました。

以前は、何かが続かないと
「自分は意思が弱いのかな」と思うことがありました。

でも今は、 無理に合わないことを頑張り続けるより、 
「これ好きかも！」と思えることや、 
心地よく続けられることを見つける方が大切だな、と思っています。

みなさんも、
これは意外と続いているなと思うこと、ありますか？

「これ好きかも！」を見つけるのって、
意外と難しいですよね。

だからこそ、いろいろ試してみながら、
自分に合ったものを見つけられたらいいな、と思っています。

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