みなさんの「好きなこと」ってなんですか？
私は、以前は、
胸鎖乳突筋のマッサージが良いときいたので、やってみたり
頭皮マッサージを頑張っていこうと思って、やってみた時期がありました。
その日は気持ちいいし、 ちゃんと自分をケアできた気がするのですが、
毎日続けようと思っていても、 3日坊主ならぬ、1日坊主で終わってしまい…。
やった方がいいのはわかっているのに、
なかなか続けられませんでした。
そんな私でも、半年前に始めた筋トレは、不思議と続いています。
筋トレなんて、きついだけと思い込んでいたのですが、
数ヶ月続けてみると少しずつ身体に変化が出てきて、
それが楽しくなってきました。
以前は、何かが続かないと
「自分は意思が弱いのかな」と思うことがありました。
でも今は、 無理に合わないことを頑張り続けるより、
「これ好きかも！」と思えることや、
心地よく続けられることを見つける方が大切だな、と思っています。
みなさんも、
これは意外と続いているなと思うこと、ありますか？
「これ好きかも！」を見つけるのって、
意外と難しいですよね。
だからこそ、いろいろ試してみながら、
自分に合ったものを見つけられたらいいな、と思っています。
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