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ママの自分時間は贅沢？忙しい毎日でも"自分を甘やかす"ことにした話

子供が小さい頃は、“自分の時間”なんてほとんどなかった。でも最近、少しずつ戻ってきた気がします。カフェに行ったり、映画を観たり、ぼーっとしたり。そんな小さな時間が、今の私にはすごく大切。甘やかすのは、自分でいい。

パーソナルジム2軒目の話。 1年通った結果は、まさかの体重±0kg。さらに体脂肪は1kg増！でも、不思議と後悔はしていないんです。やせなかったけど、負けなかった1年の話。

初めての1人映画映画館って、寒いですよね。バッグに入れてたレッグウォーマー、かなり助かりました。

「トレーニングさえすれば痩せる」本気でそう思って、人生初のパーソナルトレーニングへ。 Before／Afterの写真を見て、「私もこうれるんだ！ワクワク」と、1mmも迷わず契約しました。でも、想像していた未来とは、まったく違う結果に…。そんな、私の“パーソナルトレーニング第1弾”のお話です。

30代前半の健康診断で、「内臓脂肪がすごいですね」と言われた私。でも、その時はまだ“なんとかなるかな”と思っていました。 40代半ばになり、体重以上に身体のラインの変化を感じ始め、やっと自分の体と向き合おうと思うように。パーソナルトレーニングに通い始めたきっかけについて綴っています。

IMIELが、CAMPFIREにてクラウドファンディングをスタートしました。持ち運びしやすいIMIELシルク混レッグウォーマーを、オリジナルポーチ付きでお届けします。毎日の中で無理なく取り入れられる、“がんばりすぎないセルフケア”を届けたい。そんな想いを込めたプロジェクトです。

毎月の激しい生理痛と大量出血。「みんなこんなものだ」と思っていた私が、子宮筋腫・子宮腺筋症・卵巣チョコレート嚢胞・高度異形成と向き合うまでの実体験を綴ります。

「やった方がいい」と思っていたことより、「これ好きかも！」と思えることを見つけることが大切な気がします。

夜、子ども達が寝たあとのひとりの時間。自分のことを後回しにしがちな日々の中で、「ちょっとだけ整える」ことについて書きました。